眠りのみなおし

こんにちは！ライフオーガナイザーのSuzuです。

「おうち」をみなおす一年間、やってます。

日曜日に、大きな「みなおし」をしました。

長年の案件だった、眠りのみなおしです。

ベッドを買い替えるという、大仕事をやりました。

実は、この家に結婚と同時に住み始めて約１５年。

戴いた中古のベッドをずっと使ってきたのです。

しかし、どうにも、夫婦二人とも腰痛持ち。

もう数年になるけど、毎朝、二人とも（必死こいて）

体操、ストレッチ、ヨガ、筋トレ…

現状維持にはなってるのかな、改善は見られず。

寝返り打つとギシギシしたり、

（わたしの更年期で）眠りは浅くなるし、

これからの人生、睡眠の質が健康管理には欠かせないと

思いきりました。

ついでに、娘が生まれてから、ずっとシングルベッドで添い寝。

娘も大きくなり、バーンと寝る上に引っ付いてくる甘えん坊タイプ。

わたしは端に追いやられて、いつも20cmくらいの狭い幅で寝てまして。

そりゃ、安眠できないよね、からだ凝るよね、姿勢も悪くなるよね～。

そこで、いろいろ考えてるうちに、

寝るだけ、寝ることしか存在しない部屋が欲しくなり、

シングルを２台付けてマットレスもくっつけて３人で寝ることにしました。

娘さんがひとりでシングルベッドに寝ると言い出すまで、

これでいきます。

当日は、ベッドとマットが届くので、

朝っぱらから家具の移動が発生し重労働。

まだまだいらなくなった物が多いな～。

チェストを新しい寝室から出して

移動中…

お目汚しごめんなさい。ものすごいカオス。

とりあえずいったん収まったところ。

振り返ると、邪魔してくる座敷わらし。

古いベットよ、さようなら。ありがとう。

マットレスは粗大ゴミへ。やく１か月、ここに置かなくては。

やっと搬入できる状態にしたところです。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。